実際に減量を行うにあたって、基本的な戦略を練るところから始めてみました。 テレビなどで紹介される「二週間でXXキロ痩せた」とかいう番組を見て、怪しげなダイエットに飛びついて早ければ２日くらいで諦めてしまうのがだいたいのパターンで、これでは上手…

糖尿と過労で入院したところから、真面目に減量を始めましたが、 それまでは、基本的に動く、特に歩くのが嫌いで、 「１５分歩くんだったらタクシーを使う」 のがモットーでした。体重は最高で0.1トンを超えていました。 最終的には、入院を機に歩き始めて、…

2年半ほど前、過労がたたりダウンしてしまいました。 突然めまいがして、立っていられなくなってしまい、そのまま病院に行き検査を受けると、やはり過労。朝５時台には家を出て、帰りはほぼ午前様。当たり前といえば当たり前。ちょっと休むか、、、と悠長な…

日々の雑記帳的な内容をまとめようとBlogを立ち上げてみました。 が、キチンとやろうとすると、これが色々大変。 最終的な目標は、実は日々の生活とは関係無く、 「仕事上で色々と学んできた内容をまとめる事」 なのですが、その前に雑記帳的なBlogを立ち上…